ニキビ肌荒れ・ニキビができやすくなる食生活と睡眠習慣とは? 肌荒れやニキビはホルモンバランスが乱れている証拠!肌の健康管理は、健康的な食生活と質の高い睡眠でケア!肌荒れやニキビを起こしにくくしてくれます。気を付けたい食生活と睡眠法を紹介します。 2016.10.03ニキビ
ニキビにきびはいつだって女性の敵!もっとよく知ろう! いつものように朝、鏡をみたらポツンとできているにきび。発見した時点でもう憂鬱になりますよね…。 気づけばできてるにきび!! 「昨日脂っこい食事をしたっけ?」と考えたりしませんか?まずにきびは皮脂が多いからできるという考えを捨てま... 2016.07.18ニキビ