イソフラボン

プロテインを摂り始めて、筋力アップだけでなく驚きの美肌効果を得た私が、「ほんとに美容にも効くの？」と、みなさんが抱いているであろう疑問についてお答えしてみました。

ダイエット中に取り入れていたソイプロテインは美肌にも効果が絶大でした！筋トレの効果だけでなく、肌の調子もものすごく良くしてしまったプロテインと、その理由についてまとめましたのでぜひ参考にしてください。