糖質制限美容マニアの私がケトジェニックダイエットで発見したメリットとデメリット 話題の「食べて痩せるダイエット」ケトジェニックダイエットをご存知ですか?美容マニアの私も実践してみました。すると、痩せたこと以外にも色々なメリットが!そして美容面では一時的なデメリットも…。実際にやってみて感じたことをご紹介します。 2016.07.18糖質制限
ニキビ肌荒れニキビは無縁!美肌とタンパク質の切っても切れない関係 肌のハリとかツヤとかっていったい何からできているの?肌の張りや弾力は、皮膚の層の一番外側の表皮と、その下にある真皮が大きく関係しています。肌を作るタンパク質コラーゲンとエラスチン、糖質から作られるヒアルロン酸についてまとめました。 2016.06.17ニキビ