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食べたいものが食べれて結果が出やすい糖質制限ダイエットが流行ってるけどどうして痩せるの？抑えなきゃいけないポイントは？ケトン体って何？糖質制限についてわかりやすくまとめました！初心者必見の糖質制限ダイエットガイドです。